隨（suí）著新冠肺炎（yán）疫情的影響和教學工作的不斷推（tuī）進，很多老師和學生出現了不同（tóng）程度（dù）的緊張和（hé）焦慮征兆。為了緩解（jiě）教師的心理壓力（lì）,做好自身的心理調節，提高教師的心理健（jiàn）康素質，增強教師職業幸福感，營造更加和諧愉快的工作環境，同時加強教師對心理健康的理解，便於教師對學生的心理問題（tí）早發現、早疏導、早解決，更好（hǎo）地（dì）促進學生的（de）心理健康。瀘縣麻豆地理教研組陳靜老師做“關注教師心理健康，做幸福快樂教師”心理健康專題培訓。

      陳靜老師從教師心（xīn）理危機的原因、教師心理健康（kāng）對學生成長的影（yǐng）響和教師促進心理健康的方法等三個維度，循序漸（jiàn）進（jìn）的對教師心理健康知識（shí）作了分（fèn）析，重點介紹了教師（shī）促進心理健康要依靠自（zì）我建設，並帶領老（lǎo）師們共同學習了覺察（chá）情（qíng）緒的方法情緒“溫度計”、曼陀羅繪畫，自（zì）我關懷（huái）心理（lǐ）調適方法正念（niàn）冥（míng）想、蝴（hú）蝶拍、手（shǒu）指（zhǐ）曼（màn）波以及（jí）各（gè）類專業心理支持熱線資（zī）源，為老師們（men）的心（xīn）理健康保駕（jià）護航。 

      教師的心理健康，不僅影響著教師職業的幸福感、成就感，也影響著生命個體的（de）快樂、喜悅，還影響著講台之下學生的身心健康。期望更多（duō）的關注教師心理健康，讓講台（tái）之上的教師，在自己獲得幸福的同時，也給予講台之下的孩子幸福。希望老師們通過培訓成長成為心中有愛、眼中有光的老師。

      圖文|教科處   

編輯|鄭傑

  審核| 楊春   盧世權