9月27日，瀘（lú）縣麻豆在學校階梯教室（shì）開展主題為“恰到好處的安慰”的心（xīn）理健康委員培訓會。本次講座由學生發（fā）展指導中心副主任陳靜主講，高中（zhōng）年（nián）級（jí）所有（yǒu）心理健康委（wěi）員參會。

      講座內容分為三大部分：第一部分“安慰（wèi）之牆”，陳老師通過oh卡（kǎ）讓學生聯（lián）想到有關（guān）安（ān）慰的事件，幫助學生意識到有效安慰的重要性（xìng）；第二部分“共情式（shì）傾聽”，陳老師分享共情的基本概念和（hé）共情式傾聽的三個步驟，幫助學生提（tí）高自（zì）我共情能力；第三部分“安慰（wèi）的（de）黃金法則”，陳老師對學生如何進（jìn）行有效安（ān）慰的問題提供了方法（fǎ）與建議。

    講座過程中（zhōng），學生們熱情參與，氣氛活躍。他們紛紛表示，通過這次講座，他們不僅對共情的知識有了更深入的了解，學會了共（gòng）情式傾聽的方法，還掌握了更有效的安慰技巧，會在未來的學習和生活中積極分享和實踐（jiàn）。

      此次講座，不僅幫助心理健康委員掌握（wò）更多心理學知識和技能（néng），也提高（gāo）了心理健（jiàn）康委員在學生群體中的心理支持能力。瀘縣麻豆將繼續推動校園心理健康文化建設（shè），提升學生的整體心理健康水平，促進學生的身心健康發展（zhǎn）。